风湿类疾病具有遗传倾向，父母有风湿不代表孩子也会得哦！它也不具有传染性哦！

近日，话题“14个人中就有1个风湿免疫病患者”上了热搜，引起网友大量讨论。

硬皮病：累及皮肤、内脏，主要表现为皮肤硬化和内脏功能减退。

强直性脊柱炎：主要侵犯骶髂（盆骨上方）以及脊柱关节，表现为晨僵、下腰背痛。

有关节肿痛症状的人群应对风湿免疫病保持足够警惕，及时就医，控制病情发展。

作者：胡海燕

风湿热：累及关节、皮肤、心脏等部位，多表现为关节疼痛、心悸、淡红环状红斑。

类风湿性关节炎：累及关节、滑膜、软骨，多表现为晨僵（晨起时关节僵硬，一般持续一小时以上，随后会逐步减轻）、四肢关节肿痛或畸形。

培养一些兴趣爱好，如听音乐等，可缓解压力，保持良好的心情。

少吃富含蛋白质的食物：根据病情判断蛋白质的摄入量

目前我国风湿免疫疾病人数已超过一亿，该类疾病是一组以“非感染、非肿瘤”性炎症为特征的疾病，包括200多个病种，是现代医学的一个重要分支，作为一种临床表现多样、诊治困难，长期以来一直威胁着人们的健康。那常见风湿病有哪些？是否遗传？会不会影响人们正常生活？饮食应该注意什么呢？

选择有益心脏健康的食物：瘦肉、蔬菜、水果、去皮的家禽、低脂或脱脂牛奶、酸奶和奶酪、豆类

带着这些疑问，一起来跟着小编学习一下吧！

若有家族病史，注意定期检查。

系统性红斑狼疮：累及皮肤、关节，主要表现为环形红斑。

生活作息规律，不熬夜。

尽量避免吃加工食品：很多加工食品都含有大量的盐，包括火腿、腊肉、腌菜、果脯、熟食罐头等。有时只吃一点，就足以抵一天的摄盐量

低盐饮食：一天盐的总摄入量不要超过6g（一啤酒瓶盖的盐约6g）

风湿免疫系统疾病通常是由于自身代谢紊乱所致的疾病。临床上常见的疾病有风湿热，类风湿性关节炎，强直性脊柱炎，系统性红斑狼疮，皮肌炎，骨关节炎，痛风性关节炎，硬皮病等。有常见的共同症状，如发热、关节肿痛、皮肤红斑、雷诺现象等等，也可有各自独特的症状和特异性抗体。

痛风性关节炎：易发生在第一跖趾关节（大拇趾），表现为关节红肿发热、疼痛难耐。

适当的进行体育锻炼和户外活动以增强体质如每天散步等

风湿类疾病均属于慢性疾病，需要长期随访治疗，但随着目前医疗水平的发展，治疗风湿病的药物越来越多，常见的包括非甾体类抗炎药物、糖皮质激素、抗风湿缓解病情药物及生物制剂和免疫抑制剂。根据不同的风湿病，患者可以选择不同的治疗方案，大多数风湿病经过正规治疗后，可以症状缓解，避免出现重要脏器的损伤。规范治疗，按时复诊，风湿免疫疾病患者可以像健康人一样生活。

注重卫生，注意保暖，避免感染，出门注意防晒。

骨关节炎：主要侵犯脊柱和膝等负重关节，表现为活动时关节疼痛加重，休息后减轻。

从日常生活中做起，加强日常生活的护理

原发性干燥综合征：侵犯外分泌腺体（主要为唾液腺），主要表现为口、眼干燥。

注意饮食卫生，预防肠道并发症

文章来源：《现代肿瘤医学》 网址: http://www.xdzlyx.cn/zonghexinwen/2022/0526/747.html