4、吃槟榔真的致癌吗？

为什么这么多人喜欢吃槟榔呢？ 主要原因和香烟其实很相似！

1 )提神。 槟榔中的化合物有提神的作用，熬夜、加班等大家累的时候来一下，效果很快。

2 )上瘾。 如果香烟中含有尼古丁、槟榔中含有生物碱，就会中毒，戒不掉。 习惯吃槟榔的人，一旦停下来，就会全身无力。

因此，槟榔是世界第四大中毒性消费品，仅次于烟草、酒和咖啡。

今年3月，湖南槟榔协会下发文件，要求所有槟榔生产企业停止国内所有广告宣传！

槟榔会致癌吗？ 实际上，2003年世界卫生组织(WHO )认定槟榔为一级致癌物！

槟榔致癌主要有两个方面：

1 .槟榔中的化学物质咀嚼后形成的亚硝基，是致癌的明显化合物。

2 .槟榔咀嚼时容易对口腔粘膜造成机械损伤，多吃会引起口腔粘膜下纤维性改变，即癌前病变。

因此，嚼槟榔和抽烟很相似。 花钱、提神、上瘾、致癌。

希望槟榔爱好者尽量不要。 特别是抽烟的人，不能再碰了。 祝大家健康，口腔癌早日成为罕见病！

5、胡萝卜真有抑制肿瘤生长的作用吗？

我先告诉你，胡萝卜和西蓝花等大不相同，但他确实是十字花科蔬菜之一。 对肿瘤来说，十字花科蔬菜是蔬菜别好的选择。 十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，是典型的对人体有益的物质，有预防癌症、降低癌细胞扩张的作用。 只有这样才能证明胡萝卜的抗癌作用。

胡萝卜含有很多膳食纤维。 目前已有研究表明，这些成分，包括蔗糖、葡萄糖和果糖，能加速肿瘤的扩张速度。 主要是因为它吸收肿瘤养分的能力，不仅仅是传统的氧氧化所产生的能量，还具有正常细胞所没有的能力。 那就是通过无氧氧化消耗了大量的养分。 这些养分会加速肿瘤细胞的发展，扩大肿瘤细胞的加入。 食物纤维有很多好处。 首先通过有氧氧化可以提供一定的能量，但不为无氧氧化提供能量，具有一定的饱腹感。 也可以支持体内的益生菌。 有很多数据显示益生菌能改善肠道健康，提高人体免疫力，合成正常细胞的能力，甚至抑制肿瘤细胞合成的能力。

除此之外胡萝卜还含有很多维生素，这些毕竟对患者有很大的好处，所以胡萝卜是肿瘤患者首选的蔬菜。 但是胡萝卜可以，不能吃蔬菜只吃胡萝卜，胡萝卜这个蔬菜占太大的比例。 每种蔬菜。 或者天然的食物是有极限的。 一顿饭最好吃三种以上的蔬菜。 做蔬菜汁也一样。 营养平衡变好。

海贼团船长~肖云涛(国家二级公共营养师、营养学会会员、大连营养师俱乐部讲师、营养大使、上班族)。

文章来源：《现代肿瘤医学》 网址: http://www.xdzlyx.cn/zonghexinwen/2022/1207/774.html